ضعیف‌آزاری،
ضعیف‌آزاری، یا رفتار تبعیض‌گرانه‌ی اهانت آمیز، امری معمول است که هم بچه‌ها و هم بزرگسالان دچار آن میشوند. این کار اعتماد به نفس را آسیب می‌رساند و در موارد شدید میتواند به عدم سلامت روانی درازمدت بیانجامد. هیچ کسی سزاوار آزار نیست و بنابراین باید با ضعیف آزاری مبارزه شود.
ضعیف آزاری چیست؟
دستخوش ضعیف آزاری بودن به معنای قرار گرفتن در حالت فرودستانه و اهانت آمیز مکرر است. ضعیف آزاری همچنین رفتار تبعیض‌گرانه‌ی اهانت‌آمیز خوانده میشود و سالانه ۶۰۰۰۰ کودک در سوئد قربانی آن میشوند.
ضعیف‌آزاری روانی میتواند نگاه‌های شرارت آمیز، بدگویی رو در رو، شکلک‌ها، خنده‌های تمسخرآمیز، شایعه‌پراکنی یا رانده شدن پیوسته‌ی کسی از یک گروه باشد. اهانت فیزیکی ممکن است ضربه، لگد، هل دادن یا تهدید به خشونت باشد. در مدارس، دستشویی یا رخت کن معمولا عرصه‌ی این رفتارها است.
بزرگسالان نیز ممکن است نسبت به یکدیگر ضعیف‌آزاری کنند. یک نفر از هر ده نفر میگوید که در معرض ضعیف‌آزاری در محل کار قرار گرفته است. ضعیف آزاری در اینترنت مشکل بزرگی است و میتواند از بدگویی، شایعات یا تصویرهای اهانت‌آمیزی تشکیل شود که در اینترنت پخش میشوند.
آنچه که ضعیف‌آزاری محسوب میشود وابسته به احساس شخصی است که در معرض آن است. در اختیار هر فردی است که ارزیابی کند که چه چیزی شوخی یا اهانت آمیزاست. آنچه که شخص آزاردهنده به عنوان انگیزه‌ی خود میگوید در واقع فاقد اهمیت است.
ضعیف‌آزاری چه تاثیر بر زندگی انسان دارد؟
شدت تاثیرات ضعیف‌آزاری بر اشخاص متفاوت است اما اگر ضعیف‌آزاری در مورد کسی درازمدت باشد احتمال زیادی وجود دارد که بر اعتماد به نفس او آسیبی شدید وارد آید. کسی که دچار این گونه آزار است ممکن است سرانجام باور کند که آنچه شخص آزاردهنده میگوید حقیقت دارد و او واقعا از دیگران کمتر است. این باور، با وجود غیر واقعی بودن، ممکن است باعث شود که حال او بیشتر از پیش نیز بدتر شود و او احساس تنهایی و شرم کند.
ضعیف‌آزاری میتواند باعث مشکل عدم سلامت روانی، اضطراب و افسردگی و نیز درد در بدن مانند سردرد و شکم‌درد شود. امروزه، ضعیف‌آزاری در محل کار علت بسیاری از مرخصی‌های استعلاجی است که در میان علل آن بیماری‌هایی شدیدی مانند سندروم خستگی مفرط مزمن و سندروم استرس پس از ضایعه از علل عادی است.
آیا بهبود امکان‌پذیر است؟
شرم‌زدگی، احساس گناه و هراس از ضعیف دیده شدن میتواند باعث دشواری صحبت کردن در مورد ضعیف‌آزاری شود. اما این وضع باید تغییر یابد تا بهبود حاصل شود. پنهان کردن موضوع راه حل مشکل نیست و همه حق دارند که حالشان و رفتار با آنها خوب باشد. صحبت کردن در مورد حال خود با کسانی مورد اعتماد مانند پدر یا مادر، خویشاوند، همسایه، آموزگار، دوست یا همسر کار مفیدی است.
نشان دادن جسارت مدنی و مداخله در هنگامی که کسی دیگر دچار ضعیف‌کشی میشود، برای جلوگیری از آن در جامعه اهمیت دارد. اقدام در این زمینه، حتی اگر در موردی کار خطایی باشد، بهتر از این است که وانمود کنیم که چیزی ندیده‌ایم.
به کجا میتوانم مراجعه کنم؟
اگر متوجه شدید که کودکی در مدرسه مورد ضعیف‌آزاری قرار می‌گیرد، با کارکنان تماس بگیرید. مطابق قانون، مسئولان مدرسه موظف به اقدام در موارد ضعیف‌آزاری هستند. در مورد ضعیف‌آزاری در محل کار، قانونی وجود ندارد اما در ماه مارس ۲۰۱۶ ، مصوبه‌ای در باره محیط کاراز نظر سازمانی و اجتماعی اجرایی شد. این مصوبه روشن میکند که کارفرما چه وظایفی در موارد رفتار تبعیض‌گرانه‌ی اهانت آمیز بر عهده دارد.
اگر حال روانی کسی بدتر شود یا او به فکر خودکشی بیافتد، بسیار با اهمیت است که از دیگران کمک بگیرد. در این زمینه میتوان به مرکزدرمانی یا بخش سرپایی روان‌درمانی مراجعه کرد.
اگر ضعیف آزاری چنان باشد که عملی مجرمانه شناخته شود، میتوان به پلیس مراجعه کرد. این جرم ممکن است ضرب و شتم، جرم مبتنی بر تنفر یا اهانت یاشد. در این زمینه برای کسب راهنمایی با پلیس تماس بگیرید.
