آخرین خبرها
خانه / رفتار های معتاد / تغییرات در رفتار

تغییرات در رفتار

در دوران بهبودی علاوه بر تغییرات فکری و دیدگاه های ما که ممکن است منجر به لغزش شود،در برخی از رفتارهای ما نیز تغییراتی ایجاد خواهد شد. در زندگی در حال بهبودی بايد مواظب اين گونه تغييرات در رفتارمان باشيم و گرنه احتمال بازگشت به عادات و رفتارهای قديمي يعني مصرف دوباره مواد مخدر وجود دارد.

رفتارهایی که ممکن است ما را به سمت لغزش و بازگشت به بیماری اعتیاد ببرند عبارتند از :

-کم کردن دفعات شرکت در گروه های همتا

-خودداری کردن از ملاقات و مشاركت با فرد همتا

-کار نکردن روزانه راهکارهای بهبودی

-در پیش گرفتن رفتارهای پر خطر همچون دیدن افراد، رفتن به مکان ها و قرار گرفتن در وضعیت هایی که باعث فعال شدن وسوسه و تحریک شدن ما می شوند

-بی توجهی به بهداشت و نظافت شخصی

-بی توجهی به خواب و خوراک

-کارهای امروز را به فردا انداختن

-انجام رفتارهايي از روی اجبار

درباره‌ی موسسه راهی بسوی نور

همچنین ببینید

افراط

رفتارهای افراطی

رفتارهای افراطی رفتارهای افراطی یکی دیگر از عواملی است که در زمان پیشروی به سمت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *