مشاوره تخصصی ترک اعتیاد؛ چه زمانی نیاز است؟
اعتیاد یکی از بحران‌هایی است که نه‌تنها زندگی فرد را، بلکه خانواده، روابط اجتماعی و آینده‌ی شغلی و عاطفی او را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. بسیاری از افراد گرفتار در دام اعتیاد، بارها تلاش کرده‌اند تا خودشان به تنهایی آن را ترک کنند، اما در نهایت به نقطه اول بازگشته‌اند. در چنین شرایطی، مشاوره تخصصی ترک اعتیاد می‌تواند حلقه‌ی مفقوده‌ی مسیر درمان باشد.
اما سوالی که اغلب مطرح می‌شود این است که: چه زمانی باید برای مشاوره ترک اعتیاد اقدام کرد؟ آیا هر کسی به این نوع خدمات نیاز دارد؟
در این مقاله تلاش می‌کنیم به این پرسش‌ها پاسخ دهیم و نقش کلیدی مشاوران حرفه‌ای در فرآیند ترک را بررسی کنیم.
ترک اعتیاد، فقط قطع مصرف نیست
اولین و شاید مهم‌ترین نکته این است که ترک اعتیاد صرفاً به معنای قطع مصرف مواد مخدر یا الکل نیست. در واقع، کنار گذاشتن مصرف تنها اولین قدم است؛ گام‌های اصلی بعد از آن آغاز می‌شوند. وابستگی به مواد معمولاً دلایل روانی، عاطفی و اجتماعی متعددی دارد. بدون درمان ریشه‌های روان‌شناختی، احتمال بازگشت یا اصطلاحاً عود اعتیاد بسیار بالا خواهد بود.
در اینجا است که مشاوره تخصصی ترک اعتیاد نقش حیاتی پیدا می‌کند. این مشاوره به فرد کمک می‌کند تا:
-
الگوهای رفتاری آسیب‌زا را بشناسد
-
عوامل محرک و وسوسه‌زا را شناسایی و کنترل کند
-
مهارت‌های مقابله‌ای برای مدیریت استرس، خشم، اضطراب و تنهایی بیاموزد
-
حمایت روانی و انگیزشی دریافت کند تا مسیر درمان را تا انتها طی کند
چه زمانی به مشاوره ترک اعتیاد نیاز داریم؟
هرچند مشاوره ترک اعتیاد در هر مرحله‌ای از درمان مؤثر است، اما در برخی موارد، مراجعه به مشاور از حالت توصیه‌پذیر به حالت ضروری تبدیل می‌شود. در ادامه مهم‌ترین نشانه‌هایی که خبر از نیاز فوری به کمک حرفه‌ای می‌دهند را مرور می‌کنیم:
۱. تجربه‌ی چندباره‌ی شکست در ترک
اگر فردی بارها تصمیم به ترک گرفته اما هر بار پس از چند روز یا چند هفته به مصرف بازگشته، نشان‌دهنده آن است که به کمک تخصصی برای شناسایی موانع درونی نیاز دارد.
۲. وجود بیماری‌های روانی هم‌زمان
بسیاری از افراد دچار اختلالات دوگانه (Dual Diagnosis) هستند؛ یعنی علاوه بر اعتیاد، از افسردگی، اضطراب، وسواس، اختلال دوقطبی یا PTSD نیز رنج می‌برند. در این موارد، درمان موفق نیازمند همکاری روانپزشک و مشاور ترک اعتیاد است.
۳. نبود حمایت خانوادگی یا فشارهای محیطی
محیط‌های پرتنش، خانواده‌های ناسازگار، یا دوستان مصرف‌کننده می‌توانند روند ترک را دشوار و حتی ناممکن کنند. مشاور با ارائه راهکارهای رفتاری و برنامه‌ریزی دقیق، به فرد کمک می‌کند تا از این فشارها رهایی یابد.
۴. وابستگی شدید جسمی و روانی
در مواردی که فرد دچار وابستگی شدید فیزیکی به مواد است (مثلاً مواد افیونی، مت‌آمفتامین، شیشه یا الکل)، نیاز به سم‌زدایی تحت نظارت پزشکی و مشاوره هم‌زمان وجود دارد.
۵. افکار خودآزاری یا آسیب به دیگران
اگر فرد دچار ناامیدی شدید، افکار خودکشی یا رفتارهای پرخاشگرانه نسبت به اطرافیان است، نیاز به مداخله فوری مشاور و در صورت لزوم، بستری شدن در مرکز درمان اعتیاد دارد.
مشاوره ترک اعتیاد چه کمکی می‌کند؟
یک مشاور ترک اعتیاد آموزش‌دیده، نه‌تنها به مسائل روانی فرد توجه می‌کند، بلکه به او کمک می‌کند تا برای آینده‌اش نقشه راه مشخصی داشته باشد. خدمات مشاوره ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
ارزیابی وضعیت روانی و جسمی فرد
-
شناسایی محرک‌ها و برنامه‌ریزی برای اجتناب از آنها
-
رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای تغییر الگوهای فکری منفی
-
گروه‌درمانی برای دریافت حمایت از هم‌دردان
-
مشاوره خانوادگی برای آموزش اعضای خانواده و بازسازی روابط
نقش مراکز مشاوره تخصصی در موفقیت ترک
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که تحت مشاوره منظم ترک اعتیاد قرار می‌گیرند، تا ۷۰٪ شانس بیشتری برای ترک موفق دارند. اما این موفقیت تنها زمانی حاصل می‌شود که مرکز درمانی دارای ویژگی‌های زیر باشد:
-
مشاوران دارای تجربه و تحصیلات مرتبط در حوزه درمان اعتیاد
-
محیطی امن، محرمانه و بدون قضاوت برای مراجعه‌کننده
-
امکان ارجاع به پزشک، روانپزشک یا کمپ‌های درمانی در صورت نیاز
-
استفاده از رویکردهای علمی و به‌روز در مشاوره و درمان
در سایت mrbsn.com ما تلاش می‌کنیم تا با بهره‌گیری از بهترین متخصصان و مشاوران حوزه ترک اعتیاد، مسیری روشن و مطمئن برای بهبودی عزیزان شما فراهم کنیم.
آیا مشاوره فقط برای مصرف‌کننده است؟
خیر. بسیاری از خانواده‌ها و اطرافیان افراد درگیر اعتیاد، نیازمند آموزش و مشاوره هستند. آنها نمی‌دانند چگونه با فرد بیمار رفتار کنند، چطور مرز بگذارند، و چگونه از خودشان محافظت کنند. مشاور ترک اعتیاد می‌تواند به خانواده‌ها کمک کند تا هم از خود حمایت کنند و هم بهبودی فرد مصرف‌کننده را تسهیل نمایند.
نتیجه‌گیری: زمان را از دست ندهید
ترک اعتیاد یک مسیر است، نه یک تصمیم یک‌شبه. هرچه زودتر وارد این مسیر شوید، احتمال موفقیت شما بیشتر خواهد بود. اگر در خود یا اطرافیانتان علائم وابستگی، شکست‌های پی‌درپی در ترک، یا رفتارهای نگران‌کننده مشاهده میکنید، همین امروز برای مشاوره تخصصی ترک اعتیاد اقدام کنید.
ما در mrbsn.com همراه شما هستیم تا با دانش، تجربه و همدلی، گامی مؤثر در جهت بازگشت به زندگی سالم بردارید.
