اعتیاد پنهان در اینستا گرام

10 / 10
از 1 کاربر
« بازگشت به لیست اخبار | ﺳﻪشنبه 16 مهر 1398 در ساعت 12 : 3 دقیقه | نظرات کاربران ( 0 )

سه شنبه : 98/07/16

اعتیاد پنهان در اینستاگرام 

اگر مداوم احساس استرس، اضطراب و تشویش کرده و مدام از اینستاگرام استفاده میکنید، و یا اگر خودتان رابا دیگران مقایسه کرده و احساس سرخوردگی میکنید، ممکن اسـت بـه اینستاگرام اعتیاد پیدا کرده باشید.

راه های غلبه بر این اعتیاد پنهان:

باید وقتی کـه در اینستاگرام سپری می کنید را کاهش داده و کار بهتری برای انجام دادن پیدا کنید.

ارزش شما به تعداد فالور‌هایتان نیست.

نوتیفیکیشن‌ های اینستاگرام را خاموش کنید.

شادی را بیرون از دنیای شبکه‌ های اجتماعی پیدا کنید.

مدام دست بـه گوشی‌ تان نبرید.

 منبع: شهر خبر

ارسال نظر
عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :