آخرین خبرها
خانه / بهبودی

بهبودی

چگونگی پیاده سازی برنامه

بهبودی

چگونگی پیاده سازی برنامه پس از پاسخ دادن به پرسش های بالا و تهيه برنامه پیشگیری از لغزش، اکنون نوبت عمل کردن و اجرای اين برنامه رسيده است. پیشنهادات زیر را انجام دهید تا بتوانید این برنامه را به اجرا در بیاورید. بهبودی 1. با کمک همتا يا يکی از دوستان …

بیشتر بخوانید »

مسئولیت های بهبودی

بهبودی

مسئولیت های بهبودی خانواده های ایرانی در اکثر اوقات به سختی می پذیرند که اعتیاد یک بیماری است،زیرا چنین باور دارند که محسوب کردن اعتیاد به عنوان یک بیماری باعث عدم پذیرفتن مسئولیت معتاد در برابر مشکلات و رفتارهای نادرستی که انجام می دهد،خواهد شد. آنها انکار می کنند که …

بیشتر بخوانید »

اقدامات برای بهبودی از اعتیاد

بهبودی

بهبودی از اعتیاد اعضای خانواده نیاز مبرمی به بهبودی اثرات مخرب بیماری اعتیاد در زندگیشان دارند. بسیاری از اعضای خانواده اغلب برای حفظ خانواده و تطبیق دادن آن با شرایط، رفتارهای ناسازگارانه و ناکارآمد زیادی از خود به نمایش می گذارند. اما به منظور بهبود یافتن از اثرات این بیماری …

بیشتر بخوانید »

آغاز سفر به سوی بهبودی

بهبودی

سوی بهبودی برخی از روش هایی که به شما کمک می کنند تا قدرت خود در برابر بیماری اعتیاد را شناخته و از سلامتی خود مراقبت کنید، در زیر آورده شده است: ١) به خاطر داشته باشید که شما توانايی تغيير دادن رفتار فرد معتاد را ندارید، بخصوص وقتی كه …

بیشتر بخوانید »

تعیین انگیزه برای بهبودی

تعیین انگیزه

قبل از اینکه به تهیه و تنظیم برنامه پیشگیری از لغزش شخصی خود بپردازیم باید با انگیزه خود را با جواب دادن به سوالات زیر مشخص کنیم. این کار باعث می شود تا اهمیت پیشگیری از لغزش در زندگی شما مشخص شده و شما به اجرای این برنامه و حفظ …

بیشتر بخوانید »

پذیرش کلید بهبودی

شخصیت نا سالم

کلید بهبودی کلید بهبودی از اثرات مخرب اعتیاد بر خانواده،پذیرفتن آن به عنوان یک بیماری است. زمانی که اعضای خانواده بپذیرند كه آنها مسبب اعتياد عزيزشان نبوده  و در برابر بیماری او ناتوان هستند، سرانجام تسليم شده و از تلاش برای پاک کردن فرد معتاد دست بر می دارند. آن …

بیشتر بخوانید »

اقدامات برای بهبودی

تخریب اعتیاد

-مسئولیت مهمی که در خصوص ترک اعتیاد،که فقط و فقط بر عهده خود فرد معتاد است،اقدامات لازم برای حفظ بهبودی بطور روزانه،مانند شرکت در گروه های همتا،انتخاب یک فرد همتا با تجربه و انجام تمرینات می باشد. حتی در صورتی که دچار لغزش شده و مصرف مواد مخدر را از …

بیشتر بخوانید »

زندگی کن و بگذار زندگی کنند

زندگی کن و بگذار زندگی کنند

شعار “زندگی كن و بگذار زندگی كنند” اصلی است كه كليد آزادی ما و عدالت برای همگان محسوب می شود. اين اصل به ما ياد آور می شود كه ما خدا نيستيم و نمی دانيم كه بهترين کار برای هر كسی چيست. اين ديدگاهی است كه ما در دوره ای …

بیشتر بخوانید »

رها کن و به خدا بسپار

رها کن و به خدا بسپار

کمکی که این اصل در زندگی روزمره به شما خواهد کرد اینست که از بار مشکلاتی که در راه بهبودی و همچنین در مسیر زندگی به دوش دارید،اندکی کم شود. با پی بردن به این واقعیت که شما نمی توانید برای همه مشکلات و مسائل زندگی راه حلی پیدا کنید …

بیشتر بخوانید »

این نیز بگذرد

این نیز بگذرد

اصلی که عمل کردن به آن، به ما در مهار افکار اعتیادی کمک می کند و همچنین باعث می شود که تا حدی واقعیت و تعادل را به زندگی خود بیاوریم،اصل “این نیز می گذرد” است. بیشتر احساسات ما به ویژه در روزهای اول بهبودی حالت موقت و گذرا دارند، …

بیشتر بخوانید »